得了痔疮往往都会出现便血、便秘、疼痛、脱出、瘙痒等情况，如若日常护理不当，病情还会加重，甚至诱发其他肛肠病，下面新乡兆岐肛肠医院医生就来介绍一下得了痔疮怎么办?

  患上痔疮怎么办?

  1、因为肛门、直肠、乙状结肠是储存和排泄粪便的地方，且粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易遭到这些细菌的污染，诱发痔疮。所以，一定要保持肛门周围清洁，每日大便后应坚持用温水清洗。

  2、防止便秘，多喝水、多吃纤维粗的食物。喝水能够软化肠道里的大便，粗纤维的食物能够促进肠活动，都能够协助排便。纤维粗的食物包含：绝大部分的蔬菜、生果以及未经精加工的谷类和薯类等。

  3、不要久坐久站，一般差不多坐三五十分钟左右，起来活动一下，这样可以有效缓解痔疮的症状。

  4、在医生的指导下使用痔疮膏、痔疮栓等药物，可以一定程度上缓解痔疮带来的不适，也有助于大便的排出。

  6、不要久蹲，尤其不要一边上厕所一边看书读报。由于蹲厕时的姿态，能够加重痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，引起或加剧痔疮症状。

  7、尽量使用比较柔软的卫生纸，不要使用添加了荧光剂、化学剂或粗糙的卫生纸等。

  如何预防痔疮!

  由于痔疮发病时会导致便血、疼痛等多种情况，会给生活带来很大的影响。所以，防患于未然，学会预防痔疮才是最重要的，下面我们就来看一下如何预防痔疮!

  1、加强锻炼

  体育锻炼有益于血液循环，能够调节人体气血，促进胃肠活动，防止大便秘结，防止痔疮。

  2、合理搭配饮食

  日常生活中可以多吃一些蔬菜、水果等食物。因为这些食物中的维生素、纤维素的含量比较高，不仅可以改善肠胃功能，还可以有效改善便秘的情况;反之，像一些辛辣刺激的食物要少吃，辛辣刺激性的食物容易加重症状。

  3、养成定时排便的习惯

  当有便意时忍着不去大便，长时间可引起习惯性便秘，而诱发痔疮。因此，养成每天早晨定时排便的习惯，这对于防止痔疮的发作，有着极重要的作用。